Sueño

4 Tips para superar la desvelada por ver Avengers Endgame
Salud

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¿No dormiste bien? Estas son algunas recomendaciones para superar una noche de desvelo
Quien duerme mal ama peor
Psicología

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La falta de sueño, dormir pocas horas, es la causa de problemas fisiológicos y psicológicos importantes.
Niños crecen en periodos vacacionales porque duermen el tiempo que necesitan
Salud

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No dormir es la base de trastornos metabólicos, cardiovasculares y bajo rendimiento; incluso incide en el abuso de sustancias, dijo…
Unos 15 millones de mexicanos padecen insomnio o trastorno del sueño: Especialista
Salud

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El número de especialistas en medicina del sueño (“sueñólogos”) en el país es de menos de 200 y tres de…
A los niños mexicanos les hace falta dormir
Salud

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Los niños mexicanos duermen menos que en países como EU, Suiza y Japón, lo que podría explicar parte del fenómeno…
Por qué cuesta dormir bien a medida que se envejece
Salud

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Distintos cambios a nivel interno hacen que muchos adultos senior no sean conscientes del verdadero impacto de la falta de…
El Horario de Verano no es dañino: Experto
Curiosidades

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En un sondeo realizado por El Universal, personas coincidieron con el especialista en que no hay afectación del sueño
Siesta de 20 minutos, la opción empresarial para recuperar millones
Salud

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Especialistas del sueño en Australia resaltaron que la falta de descanso en sus ciudadanos generó pérdidas por tres mil 853…
Dormir bien previene enfermedades y proporciona energía
Salud

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Se recomienda mantener la recámara limpia, ordenada, agradable, evitar llevarse aparatos a la cama, y no tener cerca un despertador…
Dormir poco puede provocar diabetes, obesidad y cáncer: UNAM
Salud

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Especialista de la UNAM revela la importancia de mantener los ritmos cardíacos.
¿Por qué tenemos la sensación de que nos caemos cuando nos quedamos dormidos?
Curiosidades

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La sensación de caer es un fenómeno conocido como sacudida hípnica y puede ir acompañado de una alucinación visual
6 consecuencias negativas de dormir demasiado
Salud

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Dorrmir demasiado puede ser tan perjudicial como dormir muy poco. Estos son algunos de los riesgos para la salud.
¡A despertarse a las 4 de la mañana!
Curiosidades

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Varios estudios señalan que levantarse a esta hora es la clave para ser más productivos. Los expertos dicen que vale…
Comer 2 horas antes de dormir, un hábito peligroso
Salud

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El estudio señala que consumir alimentos dos horas antes de dormir puede tener un impacto muy significativo en el valor…
¿Una luz al final del túnel? La verdad detrás las visiones cercanas a la muerte
Ciencia

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Un neurólogo belga analizó más de 400 casos de personas que relataron y describieron sus visiones en situaciones en las…
Mal del puerco ¿Cómo evitarlo?
Salud

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Uno de los factores que más influye en la 'marea alcalina' es el consumo excesivo de azúcar y grasa.
Periodos cortos de sueño en el trabajo mejoran el desempeño cognitivo
Salud

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Las siestas laborales deberían ser un derecho fundamental; tomar una siesta en medio de tu jornada laboral te ayudará a…
Entre menos se duerme, hay más obesidad
Salud

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La alteración del reloj biológico hace a las personas más propensas a enfermedades como hipertensión, diabetes y hasta cáncer.
Factores hormonales causan ‘mal del puerco’
Salud

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La somnolencia, la pesadez, la fatiga, entre otros, son algunos de los síntomas que aquejan a la población después de…
Quienes trabajan de noche pueden padecer trastornos del sueño: estudio
Salud

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No es ninguna novedad que los malos hábitos del sueño generen patologías y desórdenes en las personas
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