Dieta

6 consejos para revertir el hígado graso
Salud

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Te dejamos una lista para sanar tu hígado.
Qué daños causa no comer frutas y verduras
Salud

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Las frutas y verduras son necesarias en nuestra dieta
Sandía, la fruta ideal para bajar de peso
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El instituto de hidratación más prestigioso de Europa aseguró que la sandía es el alimento ideal para adelgazar. Cuál es…
La Dieta Cenicienta podría originar anorexia
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El objetivo de esta dieta, que se ha hecho viral en los últimos tres meses, es alcanzar la cintura de…
En México no se valora al frijol como inhibidor de la glucosa alta
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Investigadora mexicana premiada por estudios nutrimentales lamenta que la triada compuesta por maíz, calabaza y frijol pierda atención de la…
4 razones por las que deberías comer manzanas
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Además de estimular el sistema inmunológico y la lucha contra tumores cancerosos, las manzanas también ayudan a controlar los niveles…
5 consejos saludables para antes y después de cenar
Salud

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La cena proporciona nutrientes importantes al cuerpo que nuestro organismo necesita para funcionar mientras duerme
El mango, una dulce medicina
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Una taza de esta fruta sólo tiene 100 calorías y aporta el 100 por ciento de la cantidad diaria recomendada…
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Hasta 5 kilos se puede subir debido al exceso de comida y alcohol de las fiestas de fin de año.
Consejos para perder grasa abdominal en poco tiempo
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Eliminar la grasa abdominal no es fácil y requiere de mucho esfuerzo y disciplina para tener buenos resultados.
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo si dejamos de comer carne?
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Charles Darwin, Paul McCartney, Mahatma Gandhi, Natalie Portman... muchos son los nombres conocidos que renunciaron al consumo de carne. ¿Acertaron…
¿Por qué no debes comer plátano en el desayuno?
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Seguramente alguna vez por falta de tiempo lo único que desayunaste fue un plátano. Te decimos por qué no es…
10 alimentos para vivir con eterna juventud
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Gastamos cientos de pesos en cremas y tratamientos para mantener una piel con una apariencia más joven, para desaparecer arrugas…
Mal del puerco ¿Cómo evitarlo?
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Uno de los factores que más influye en la 'marea alcalina' es el consumo excesivo de azúcar y grasa.
Planificación del menú, garantía de ahorro
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Seguramente eres del grupo de personas que llega a casa y acaba comiendo lo primero que encuentra al abrir el…
Dormir, la actividad que te hará perder peso cada noche
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Dormir influye mucho más de lo que se cree en el control del peso
8 consejos para lucir piernas impecables esta temporada
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Hábitos saludables y el uso de prendas de compresión previenen la aparición de várices.
El error más ‘gordo’ de los dietistas en la lucha contra la obesidad
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Décadas atrás, los nutricionsitas intentaron prevenir que el sobrepeso se extendiera como una plaga, pero, paradójicamente, aceleraron su avance con…
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